Игры и приложения Вконтакте. Баги, взлом, секреты.

TDP4 Проект Тьмы | Баги, взлом, оружие | Вконтакте игры

Warik3 — Sun, 05 Jun 2011 07:53:15 GMT

TDP4 Проект Тьмы

TDP4 Проект Тьмы это многопользовательский шутер в реальном времени с элементами MMORPG. В игре 3 типа битв: мясорубка (DM), командный бой (TDM) и захват флага (CTF). Кроме того, в игре есть турниры, где можно выигрывать дополнительные игровые деньги. Вам надо зарабатывать монеты и кэш в в обычных комнатах или в турнирах для покупки новых оружий, артефактов или вещей. Кроме денег вам надо получать очки опыта (EXP), чтобы повышать ваш уровень. Когда вы повышаете уровень персонажа, вы получаете +1 очко умения, которое можно использовать для повышения характеристик персонажа.

Скачать баги

Если вы новичок, то мы рекомендуем пройти в игре обучение, в котором показаны основы. Баги в игре, взлом приложения, бессмертие, получить оружие.
1. Картинки из игры

3. Деньги, опыт и уровень

В игре присутствует 2 валюты: монеты и кэш.
Монеты - это основная игровая валюта, которую довольно просто заработать в игре. Кроме того, монеты можно купить за голоса
Кэш - это премиум валюта. Вы можете получить её за приглашение друзей, медали или же её можно купить за голоса

В игре у каждого пользователя существуют очки опыта (EXP) и уровень.
Очки опыта и уровень характеризуют ваши навыки в игре. Как только очки опыта доходят до максимума, ваш уровень повышается. Вы получите 1 очко умений, которое можно использовать для повышения точности, силы, защиты и т.д.

Способы заработать монеты:
+1 монета за убийство (фраг) врага
+5 монет за доставку вражеского флага на свою базу
если вы сделаете комбо-фраг, 1 монета будет умножена на комбо. За "Двойной Фраг” вы получите +2 монеты, за "Тройной Фраг” +3 монеты. Всего вы получите +6 монет за "Тройной Фраг” (1 + 2 + 3)
за каждые 100 фрагов (убийств) в комнате вы получите \+20 монет
вы будете получать ежедневно +100 монет. Этот приз даётся 1 раз в сутки, если вы залогинились в игру. Ежедневный приз может составлять +250, +500 и даже +1000 монет, если вы попадёте в таблицу лидеров.

Способы заработать кэш:
за бронзовую медаль вы получите +1 кэш
за серебрянную вы получите +3 кэш
за золотую вы получите +5 кэш
за каждые 250 фрагов, не выходя из комнаты, вы получите +1 кэш

Способы получения очков опыта (EXP):
+1 exp за убийтсво врага (фраг). Но если уровень врага выше, то вы получите разницу в уровнях. Например, если ваш уровень 2, а уровень врага, которого вы убили 7, то вы получите 7 - 2 = 5 exp. Максимальное кол-во exp, которое можно получить за фраг +10 exp
если вы сделаете комбо-фраг, 1 exp будет умножен на комбо. За "Двойной Фраг” вы получите +2 exp, за "Тройной Фраг” +3 exp. Всего вы получите +6 exp за "Тройной Фраг” (1 + 2 + 3)
+5 монет за доставку вражеского флага на свою базу

4. Типы игр

мясорубка (DM), где все воюют против друг друга
командные бои (TDM), где вы должны присоединиться к одной из двух команд и сражаться против вражеской команды
захват флага (CTF), где вы должны присоединиться к одной из двух команд и украсть как можно больше вражеских флагов.

5. Турниры

Турниры - это тип матчей, где пользователи делают ставки и победитель получает 90% от общей суммы. Например вы создали турнир для 4-х человек со ставкой 100 монет и 10 кэш. Это означает, что присоединившиеся игроки заплатят по 100 монет и по 10 кэш за участие. Банк будет составлять 400 монет и 40 кэш. Победитель турнира получит +360 монет и +36 кэш. Если тип турнира "командный бой" или "захват флага", то победителем турнира будет вся команда. Т.е. в этом случае приз поделится между всеми участниками команды-победителя. Каждый игрок из команды-победителя получит +180 монет и +18 кэш.

Для турниров есть возможность указать, какие оружия можно в нём использовать. Например, если вы создадите турнир где нельзя будет использовать гранатомёты и лазерные пистолеты, то пользователи, которые присоединятся к вам, не смогут испольовать это оружие, даже если они его купили.

Чтобы создать турнир или принять в нём участие, вам надо быть как минимум 3 уровня.

ВНИМАНИЕ: Если пользователь присоединился к турниру, он может выйти из него когда угодно до его начала. В этом случае игрок не потеряет деньги, которые он потратил на ставку. Но если пользователь выйдет из турнира после его начала - он потеряет ставку.

6. Оружие

Каждое оружие имеет несколько характеристик. Даже если у вас достаточно денег на его покупку, вам надо обладать определёнными умениями для его использования. В противном случае оружие будет помечено в магазине как "не доступно". Вы можете так же продавать оружие, которое больше не используете обратно в магазин, но цена будет ниже.
{anchor:7}

7. Артефакты

Вы можете повышать свои умения, покупая артефакты. Артефакт повышает определённые умения без надобности получения нового уровня. Артефакты можно купить только за премиум валюту (кэш). Артефакты можно продавать обратно в магазин (как и оружие), но цена будет ниже, чем в магазине. Кроме того, вы потеряете дополнительные очки умения, которые даёт проданый артефакт.

8. Вещи

Каждая вещь имеет уникальные функции. Существует 2 типа вещей: 1 тип вещей арендуется на определённое количество времени, 2-ой тип покупается в виде количества единиц. Вещи нельзя продавать обратно в магазин.

9. Медали

Пользователь получает медали за определённые достижения. Кроме того, за каждую медаль пользователь получает приз в виде кэша. Список медалей отображается в профайле пользователя. Медали, которые пользователь ещё не заслужил отображаются в прозрачном цвете.

10. Умения

Точность. Точность влияет на рассеивание пуль. Чем выше точность, тем проще попасть врагу в голову
Защита. Чем выше у вас защита, тем меньше повреждений вы получаете от попаданий пуль и от взрывов
Здоровье. Чем выше данное умение, тем больше у вас здоровья. Кроме того, аптечки будут давать больше очков жизни
Взрывчатка. Гранаты будут делать больше увечий вашим врагам, если вы повысите это умение
Сила. Каждый раз при повышении этого умения вы будете становится сильнее. Некоторые оружия довольно тяжёлые, и надо быть достаточно сильным, чтобы использовать их
Удача. Данное умение увеличивает ваш шанс на критическое попадание по врагу. Если враг получает критическое попадание, то ущерб его здоровью значительно выше.

11. Служба поддержки

Если у вас возникают какие-то проблемы, вы нашли баг или хотите предложить какое-то изменение или улучшение, то прямо из игры вы можете отправить сообщение службе поддерки. Каждое сообщение рассматривается индивидуально и в случае, если понадобится дополнительная информация с вами обязательно свяжутся.

12. Правила сервиса

Игрок TDP4 Проект Тьмы обязан ознакомится с правилами и ограничениями сервиса перед тем как начать играть.
Запрещено сквернословить и нецензурно выражаться.
Запрещён т.н. 'фарминг'. Т.е. 'прокачивание' персонажа путём создания дублированных аккаунтов.
Запрещены всяческие попытки изменения логики клиента на стороне пользователя.
Запрещён флуд и реклама в чатах.
Ник, а так же другая информация не должна оскорблять других пользователей.
Запрещается писать бессмысленные сообщения в команду поддержки.
Никому не давайте свой пароль! Настоящие модераторы никогда не попросят у вас пароль. Кроме того, ссылки, где говорится о том, что вы можете получить деньги введя пароль - обман!

Ссылка на игру TDP4 Проект Тьмы Вконтакте.

Властелин линий | Вконтакте | Баги, взлом, игра

Warik3 — Sun, 05 Jun 2011 07:42:49 GMT

Властелин линий - игра Вконтакте

Игра головоломка. Вам дают определённое количество линий с помощью которых вам нужно зацепить все красные кружки. Ссылка на игру Вконтакте Властелин линий.

Trance Aroun the World 372 | Скачать бесплатно 372 выпуск

Warik3 — Sat, 07 May 2011 14:37:38 GMT

Скачать бесплатно новый выпуск радиошоу от Above & Beyond - Trance Aroun the World 372.

Исполнитель: Above & Beyond

Дата релиза: 14.05.2011

Размер файла: 223 Мб

Треклист:

Скачать бесплатно и без регистрации прямой ссылкой Trance Aroun the World 372.

Знакомые миллионеры. Работа на богатых людей 2011

Warik3 — Fri, 18 Mar 2011 18:13:16 GMT

• Работала 5 лет на олигарха. Отличительные черты, которые на мой взгляд привели его к успеху:
1. неординарность мышления (всегда свой взгляд на проблему даже если в этой области он слабоват)
2. всегда ставит недостижимые цели, как для себя так и для команды. Сроки такие, что все просто "таяли" на глазах.
3. очень жесткий. либо сделай, либо сдохни.
4. денег на материальное вознаграждение своей команды не жалел. Все были миллионеры. но за это ты был его рабом.
5. работал по 18 или около того часов в сутки.
6. рисковал (иногда так, что казалось дурка по нем плачет). И при этом попадал в самое яблочко.
7. если считал что дело нужное, отстегивал свои миллионы не глядя, но если считал, что нет необходимости - даже сто рублей не выпросишь. Клянусь - даже сто рублей.
8. кстати - местами был до жути жадным.
9. умел себя подать! очень умел! и на поклон мог пойти, даже если статус его был выше.
10. порой был очень тяжелым человеком, но рядом с ним я всегда росла. такая энергия!!!
11. давал дорогу молоды. во всем! очень поддерживал! но если тупишь - рвал на куски!
12. не брал в кредит. Отладил такую систему, что все затраты покрывались за счет реализации. все четко работает. в период кризиса, когда банки не могли перечислить деньги - остался в норме.

13. быть олигархом - большой труд. Практически не болел, но иногда себя сжигал.

Все о строительстве, монтаже и оборудовании

Я знаком с человеком, который при перестройке был если не миллионером, то очень крупным дельцом. По его рекомендациям начал изучать бизнес-литературу. Но с его слов, когда он зарабатывал большие деьги, то никаких книг по этой теме не читал и не интересовался этим.

Познакомился, когда начал заниматься сетевым маркетингом, познакомился с человеком ежемесячный чек которого больше чем месячный бюджет некоторых корпораций. Потрясло конечно, поскольку из бедной семьи и некогда о больших сумах даже не говорилось. Таких людей много в моем окружении. + к №2, со временем начинаешь думать как они, если еще читаеш правильную литературу, то со временем приобретаешь их черты характера. И знаете что больше всего поражает, в спорах таким людям даже говорить не надо, просто заглянут в глаза, и под ихним взглядом сломаться можно =)

Доходы. Выручки и прибыль. Свой бизнес 2011

Warik3 — Fri, 18 Mar 2011 17:42:12 GMT

Тебе интересно на чём зарабатывают люди?

• До недавнего времени получал доход работая в одной дурацкой конторе. Но это полная ерунда! Начальство незнающее потребностей рынка и занимающееся всякой ерундой - опасный попутчик на пути к успеху. Планирую заняться сетевым маркетингом, ибо это есть единственный способ стать богатым!

Контора была - "базовые технологии" (всего 7-12 человек) за 1 год - 3 волны сокращений, смена приоритетов - 3-4 раза в год. Одна из основных их проблем в том, что богоподобное руководство к системным администраторам относилось просто как к "студентикам" знающим в компах немного более чем "ворд", "эксель" и "эксплорер"...

• Я свой доход получаю от того что делаю курсовые работы и рефераты для студентов хотя сам им и являюсь. Хочу открыть пейн болл.

• Веду бизнес в успешной, быстроразвивающейся сетевой компании. Бизнес можно развивать по всему миру. Доход не ограничен. Обучение у лидеров мирового уровня. Начало компании, и возможность создать свое богатство!

• Строю бизнес с одной крупной компанией. Увеличению доходов можно научиться, и не важно чем вы занимаетесь и где работаете. Принцип инвестирования довольно прост. Имею несколько источников дохода благодаря полученным знаниям.
Оказываю помощь в обучении и создании первого бизнеса.

История успеха в бизнесе

• Скажу то, что имею. Закончил школу, сейчас учусь на Юриста.

Чисто случайно наткнулся на запись Вконтакте "миллионер - Луконин"
После этой как бы случайности все изменилось я начал читать и слушать, я изменил мышление.
Измененное мышление - это все что я могу сказать о себе на данный момент.

Любимые авторы: Трейси, Хилл, Кийосаки, Карнеги.

Цели: Добиться финансовой независимости, иметь пассивный (резедуальный) доход. Иметь Миллионы и обрести душевный покой.
И помочь многим, многим людям.
Цитаты: "Неудача это стимулятор а не препятствие"
"Внутри каждой проблемы лежит возможность"
«Ты то, что ты думаешь…»
"Сегодня - термин победителей. Завтра - слово неудачников."

И многие другие, все цитаты моих любимых авторов - прекрасны!

• Закончил школу, учился год в СПБГПУ, в этом поступил в БГТУ (снова ухожу)

В сентябре наткнулся в метро на знакомого со школы, он предложил стать его партнером, заодно подкинул "Богатого папу, бедного папу". С тех пор все изменилось, в цели поставил достижение финансовой независимости (в моем бизнесе собираюсь достигнуть этой цели за 2-4 года).

• Вот моя история. Кроме обычных школы, универа, работы, переезда в столицу, потери всего и не раз, благодаря коллегам по работе, попал на танцы и, благодаря, своему педагогу по танцам, познакомился, с позитивными, успешными и счастливыми людьми, кот. стали моими партнерами, учителями и менторами. И понеслось - Секреты, Кийосаки, Трампы, Зеланды, Шеферы, и т.д. и т.п. Теперь предприниматель, свой совершенный и не только бизнес, бизнес тренер, бизнес коуч. В разных сферах жизни появилось больше гармонии и равновесия. В ближайших планах - начать-таки исцелять онко детей без денег.

• Я сейчас заканчиваю технический колледж, после того как натолкнулся в интернете на рекламу про бизнес, начал сотрудничать с млм компанией! С тех пор все изменилось, в цели поставил достижение финансовой независимости (в конце этого года будет ежемесячный доход 3000$).

Почему ты начинаешь нравится другим девушкам, когда начал добиваться одну?

Warik3 — Fri, 18 Mar 2011 12:02:11 GMT

Тема: Заметил такую тенденцию: пока ты один - ты никому не нужен, как найдешь девушку - так сразу становишься интересен другим. Почему такое бывает?

Это правда жизни! Отношение просто меняется девушек. Они видят, что ты можешь тоже кому то нравиться. Это сразу заметно! Даже в Жизни когда ты силен, люди обращают на тебя внимание. То что у тебя есть девушка-это достоинство.Люди склонны завидовать другим, та же история с девушками. Просто когда ты с девушкой твоя значимость и ценность как мужчины возрастает. И другие гёрлы начинают обращать на тебя внимание.

А еще бывает так, что сначало девушек мало, одна-две... А потом как повалит смс с текстами "давай знакомиться?", что аж начинаешь отшивать))... Или просто начинают оказывать явные знаки внимания... И каждый день расписан по графику)))... В последствии почему-то наступает какое-то психологическое истощение... И хочется отдохнуть на недельку от всего женского пола... У меня такие ситуации часто бывают...

Как это всё знакомо!

Наверно просто ты становишься счастливым и окружающие тоже просто хотят зарядиться твоей энергетикой! А противоположны пол тем более!
Хотя и внешность и соц. статус остаются прежними...

Если у тебя появляется страшненькая постоянная девушка - то ничего не происходит. Если у тебя появляется высокоранговая женская особь - другие женские особи начинают с тобой заигрывать и пытаются флиртовать.

Фишка в том, что часто пока ты в поиске, нет никого, а как нашёл, то сразу дофига. НО! Это независимо от того, с девушкой ты ходишь постоянно или нет!! Часто просто идёшь по улицам и все на тебя сразу оборачиваются, глазки строят, хотя пока один был такого не было... А окружающие девушки (ну те, что стали глазки строить) и понятия не имеют занят ли ты!! Вот я думаю в чем вопрос!!

Именно во внутреннем состоянии и есть все дело - что у нас внутри то и на виду. Когда человек счастлив и ни в чем не нуждается - он сразу становится привлекательным для противоположного пола.

Из личного опыта: "одеваешь" на себя хорошее настроение(думаешь о чем-то приятном, об личных достижениях, грядущих перспективах и тд и тп), улыбаешься, оставляешь на ней такой же улыбчивый взгляд (интрижку в него, загадочность, мимолетность, удовольствие) - и от твоего взгляда уже оторваться не могут.. Вот любят они загадочность и любят интерес к себе, но ненавязчивый. Играйте с ними,но не заигрывайтесь ;)
Девушки-тоже люди!))

Состояние.

У мня случай был, как то небыло настроения, на душе фигня какаято. Пошёл в клуб, в клубе не успел словить хорошего настроения, только вышел на танцпол, но меня окружили девушки и стали заигрывать. Это что исключение? Или я просто классно в тот день был одет? Да вроде как всегда! Надо ещё заметить что в ту ночь очень много девушек заигрывали со мной. А бывает что настроение супер, а ни фига не получается.

У девушек есть свой телепатический аналог "твитера". Стоит понравится одной, как она рассылает всем другим телепатическое послание - "этот парень мой" и всем другим становится интересно. Подругому не объяснить =)

Радиофобия, страх смерти. Как уменьшить панику?

Warik3 — Thu, 17 Mar 2011 10:09:28 GMT

Интересная темка: Доброго времени суток. В связи с событиями на японской АЭС у меня развилось паническое состояние.
Я стараюсь взять себя в руки. Большое подспорье - любимая работа, на которой сейчас новый проект, много дел, интересно. Общаюсь с коллегами, держу себя как-то днем. На работе сосредоточиться получается.
Но, по дороге домой и дома со мной творится просто нечто. Меня в буквальном смысле трясет от страха: если я не слежу за новостями - от неизвестности и фантазий, если слежу за новостями - от ужасных новостей. Слежу за сообщениями рос.сообществ GreenPiece, в блогах физиков-химиков.

И почти совсем не могу спать, лежу и меня трясет. От недосыпа очень плохо себя чувствую, разбитость и сильное сердцебиение, не могу есть вообще. Пью персен и пустырник, но эффекта очень мало. Пытаюсь смотреть вечером фильм или читать книгу, но "вижу фигу" - круговорот панических мыслей и образов мешает.

Пыталась как бы "десенсибилизировать" сама себя, проворачивая в голове сценарии от менее страшных к все более тревожным, но, видимо, я это делать не умею, т.к. только хуже.

Я не могу открыть окна (необоснованный страх), мне кажется, что пахнет йодом (радиоактивным, конечно :) ) и ношусь с дозиметром по квартире.
Муж от этого уже устал, я тоже устала. Умом понимаю, что надо взять себя в руки, но не знаю, как справиться с ситуацией.

Помощь: Дело вовсе не в этом, это просто предлог выплеснуться для наболевшего и накопившегося старого. Что отравляет Вам жизнь? Чего Вы так боитесь, что Вам кажется, что еще немного и оно Вас всю контаминирует?

И рациональность не помешает - Россия очень далеко, пытайтесь не забывать, что страх Ваш иррациональный, пока страх отвязан от его причины, от него трудно избавиться, поэтому напоминайте себе почаще о том, что на самом деле, опасности для Вашего организма нет.

Павел, уже опять началось??? Если я скажу, что Вы на людей страх наводите, Вы мне опять скажете, что я ничего не понимающая мракобеска??? Откуда у Вас такое трепетное ожидание конца света?? А то у меня есть пара мыслей насчет людей, которых фасцинируют фантазии о всемирных катастрофах и которые сейчас, конечно, в большом возбуждении и предвкушении от такого большого "шоу"... Могу поделиться, если что)

Почему люди боятся радиации?

• Хм...вот читаю и думаю, а почитайте что-нибудь по экзистенциальной психологии, желательно в данную тематику (страха смерти).
Конечно, мы боимся, кто-то больше, кто-то меньше, но боимся...но средств "излечения" от подобного вечного страха, вероятно, пока не изобрели...
Да и еще... Попробуйте ощутить свою жизнь сейчас сполна, и может быть что-то изменится!

Что влияет на возникновения страха и радиофобии?

• Про пугалки "концов света". Тема очень актуальная. Некоторые мои знакомые мужчины просто в такой сильной панике, что я не смогла с ними больше общаться.

• • • Боюсь им мои мысли не понравились бы))) И еще много кому, так как люди, все люди, ох как не любят смотреть правде в глаза, и если отыщется кто-то, кто, казалось бы, любит, это тоже ни о чем не говорит, кроме того, что этот человек просто получает удовольствие от того, что остается прав иначе: не касательно самого спорного вопроса, а на уровне морального превосходства, где "я самый умный и правый, поэтому самый хороший" подменяется на "пусть я не самый умный и был неправ, зато самый рассудительный и объективный, так что все равно самый хороший"

• Ахахах))) мужская логика, что же поделать))) Мужчины всегда правы - потому что логичны. Даже если эти их предположения на столько глупы и не научны.. И вообще не реальны.. хотя бы по самой обычной логике, которую изучают в ВУЗах.. =)

Ой. такой сумбур пишу. меня понятно?

Скачать игры, программы, купить для Iphone 5 и iPad 3

• • • Все рационально, даже самая кричащая "шиза". Надо только определить, что за цель у той или иной "иррациональности" на самом деле. Человек, кидающийся в реку перестает казаться иррациональным, если понять, что он хочет, чтобы его пожалели, а не просто искупаться зимой в холодной, грязной воде.

• Мне папка зубы заговаривал сказками про русалок. пока не попала в секту язычников. Где можно обкуриться и почувствовать тех самых тварей. При реальной возможности - уже не захотелось) все логично - русалки существуют. Земля дышит. У деревьев есть сердце.

но. русалки - глюк. земля не дышит - это тебя от лютика качает (наркота такая). сердце у деревьев - да это твое бьется.. а слышишь у деревьев..

• • • мне подруге однажды хитрый и симпатичный на морду червячок приснился, она его пыталась из большого пальца ноги выудить, но он, лукавая собака, хихикал и нырял обратно... у нее были тоже очень интенсивные эмоции по этому поводу... я не берусь рассуждать, как это можно проанализировать, но думаю, что червь, он что в человеке, что в яблоке - червь, запрятавшаяся порча изнутри. поэтому достать его на свет, еще лучше даже, чем просто увидеть в лицо (и еще заметить, что не такое оно и страшное, это личико)))

Отношение общества к инвалидам. Политика отношения.

Warik3 — Wed, 16 Mar 2011 17:59:04 GMT

А как ты относишься к инвалидам?

• Я считаю, что современное общество инвалидов вообще за людей не считает. Люди рассуждают так: если человек чем-то отличается, у него нет ноги/ руки/ он в инвалидной коляске, значит можно над ним смеяться, унижать его. Сама наблюдала такую картину в метро: человек в инвалидной коляске просил денег. Из всего вагона ему денег дали всего 2 человека. Остальные же проявили равнодушие. Кто-то откровенно смеялся, кто-то делал вид, что спит/ читает газету и не замечает ничего. А если вы окажетесь в подобной ситуации, мне кажется, вам будет не до смеха.

• Дело не в инвалидности людей, а в том что часто они сразу ТРЕБУЮТ ХАЛЯВЫ. Ну нет ноги, и что теперь? Осталась еще одна + две руки и голова. Способов чем заняться уйма, но их глаза почему-то смотрят на ногу, которой уже нет. Такие заслуживают уважения ТОЛЬКО за то, что они инвалиды что ли?

• Физические ограничения это не ущербность, а просто некоторые ограничения. есть безрукие художники, безногие спортсмены, слепые музыканты. если человек хочет жить полноценной жизнью, физические ограничения не будут препятствием. я к таким людям отношусь так же как и к остальным. жалость они у меня не вызывают, для меня они полноценные члены общества.

• Я тоже против каких - либо ярлыков...просто .. Люди вынуждены вести ограниченный образ жизни в силу полнейшего к ним невнимания со стороны государства и большинства граждан...

• Мне бы хотелось чтобы было больше центров реабилитации. у меня мама инвалид и ей весь день приходится сидеть в 4 стенах. И нет в городе центров где бы с такими людьми работали, оказывали психологическую и медицинскую помощь, человек оказывается полностью выброшен за черту нормальной жизни. За границей это как то все более предусмотрено и оборудовано. Что меня там поразило-все практически во всех местах в городе предусмотрены места для инвалидов, пандусы и многое другое, даже в парке с аттракционами!

• Мне бы не хотелось, чтобы в моем окружении жил инвалид, меня смущают явные физические отклонения, с инвалидами неловко и неприятно.
Но у меня есть друг глухонемой - мы с ним отлично ладим.
А вот видимые физические дефекты оказывают отталкивающее действие, даже где-то отвращение.
Видимо этот страх "иного" сидит глубоко в подсознании с древних времен.

• Инвалиды разные бывают, но в большинстве своем, они ждут, что к ним будут нормально относиться, т.е. не показывать пальцем на улице, не оборачиваться вслед, не говорить шепот всякие гадости, помогать, если помощь действительно необходима.
Для людей с ярко выраженной болезнью (коляска, ходунки и т.п.) просто нет условий, чтоб элементарно передвигаться по городу. Это действительно большая проблема добраться хотя бы из дома до поликлиники. Мало где есть пандусы, лифты, а вот лестниц - хоть отбавляй. Да и само общество не готово к появлению инвалидов на улице. Хотя люди по-разному реагируют...
А про трудоустройство я вообще молчу...
К физическим отклонениям легко привыкаешь, спустя некоторое время на них просто перестаешь обращать внимание.
Проблема должна решаться на государственном уровне.

• Это люди с некоторыми физическими особенностями, на которых не стоит заострять внимание. Проблема гос-ва в том, что не находится денег на то, чтоб помочь данной категории людей чувствовать себя физически комфортно - протезы, коляски удобные, пандусы, общественный транспорт.
А психологический комфорт таких людей зависит во многом от отношения окружающих. Не надо делать особых людей изгоями.

• Я бы не хотел, что бы в моем окружение жил инвалид(не приятно, страшно), потому что боюсь, что человек, имея серьезные физические недостатки, испытывающий боль, может быть депрессивным, озлобленным, завистливым.

• Как к обычным людям, жалеть, подавать милостыню или особое уважение не собираюсь.
Конечно я не хотела бы чтобы в моём окружении жил инвалид (не страшно, но это обуза как младенец)

• Инвалиды-сильнейшие люди, по крайней мере, мне кажется, большинство именно такие.
Они обладают качествами, которыми не всякий полноценный человек сможет похвастаться. Да и стремления им не занимать.
Поэтому, думается, что общество не должно отворачиваться от людей, попавших в категорию "инвалиды". Они могут принести огромную пользу обществу, стране и лично себе.
Инвалиды-это работники заводов, научные деятели, социальные активисты, писатели и т.п. и т.д.

Как достичь успеха в создании стройной фигуры?

Warik3 — Wed, 16 Mar 2011 14:47:21 GMT

Хочу стройную фигуру как у моделей!

Вопрос: Добрый день!!!!
Как достичь красивых ног, и скинуть несколько лишних кг?
Больших побед Вам!!!

Специалист по бодифитнесу: Чтобы достичь красивого рельефа ног, необходимо сначала "создать" желаемую форму, а потом отточить ее с помощью диеты. Вот как раз на ней, уйдут эти лишние килограммы.

• Про ноги, как мы уменьшить ноги в области икр? И как уменьшить аппетит?

• Скопление жировой прослойки на икрах - редки. скорее всего это ваша генетичексая форма! Если икры выглядят объемней на общем фоне ног - то скорее всего как и есть.
Уменьшить аппетит поможет всеми известное средство- больше пить воды (не жидкости). Чаще всего голод путают с жаждой. Каждый раз, когда вы чувствуете голод, выпейте стакан воды. Если голод не проходит - ешьте!

Как избавиться от лишнего веса?

• Я сталкивалась с такой проблемой, 50 дней не было месячных. Сейчас вроде все в норме.
Вопрос к тренеру - как подкачать внутреннюю сторону бедер и уменьшить объем в данной области?

• Увеличить что-то и одновременно уменьшить - невозможно =)
Если вы занимаетесь в тренажерном зале - укрепить внутреннюю поверхность бедра, можно в тренажере для сведения ног. я советую делать сведение вместе со с разведением ног в тренажере суперсетом, для более выраженного эффекта!

• Да вы правы, сразу исключила жиры, к врачу еще не ходила, стараюсь пить витамины. Но мне кажется что у меня нормальный рост и вес (170\54) и меня удивляет что месячные пропали... Ходила к гинекологу, она в грубой форме сказала мне начать набирать массу, что мне на самом деле не хочется делать. Можно как то остаться в форме и возвратить месячные?

• Да, соотношение веса к росту на нижней границе нормы. Резкое ограничение - это стресс для организма, особенно для женского. Я в свое время, тоже с этим сталкивалась (когда в школьное время откровенно худела-не ела). Для того, чтобы цикл восстановился быстро- нужно добавить омега 3 жиры (вы все правильно делаете), либо воспользоваться консультацией гинеколога.
я в свое время сделал следующее - дала себе время отъесться, а потом спокойно вошла в диету.

Спрашивают люди: Здравствуйте! Посмотрела фото из зала и ваш прогресс - просто сногсшибательно!!! :))) Скажите пожалуйста, я занимаюсь фитнесом и хотела бы немного под сушиться , тренировки бросать не хочу. Подойдёт ли мне низко углеводное питание? Или совсем плохо будет на тренировках? Спасибо!

Отвечают специалисты: Спасибо! Для того, чтобы "подсушиться" не нужно бросать тренировки, скорее немного видолизменить (в более интенсивную форму). я на первом этапе, добавляю кардио после КАЖДОЙ тренировки, по 10-20 минут в 130 вмр!
Низкоуглеводное питание, подходит практически всем, у кого нет хронических заболеваний желудка, почек, печени) Смысл в том, чтобы ПЛАВНО снижать количество углеводов в течении отведенного времени на сушке, до минимального (устанавливается индивидуально). Это сопровождается, незначительным ухудшением настроения, спадом весов.
Судя по вашим фото (очень краивым, кстати - у вас шикарные ноги!), вам хватит и 8 недель (гипонатривой диеты). Но низкоуглеводная диета плоха тем, что, когда вы выйдете из нее, вы вернетесь к прежним объемам!

Добиться стройной фигуры легко и просто!

Ксения: Дарья вы сейчас давали совет по поводу сушки без углеводной, но оговорились что выйдя из нее прежние объемы возвращаются, а какую можно выбрать сушку чтобы не возвращались?) без жировую может быть?

Дарья: Ксения, на сушке углеводы ОБЯЗАТЕЛЬНЫ - это первое)
Сушка - это стресс для организма, именно "сушить" - это высушивать МЫШЦЫ, то есть - добиваться эффекта сохранения мышц, с уменьшением процента жира! Это опасно для организма. Если вы не планируете соревноваться, то сушка - НИ К ЧЕМУ! для того, чтобы держать себя в форме - нужно изменить питание(диета). Я не люблю слово диета - обычно оно ассоциируется с чем-то долгим, нудным , тяжелым и не приятным. На самом деле - корректировка питания, принесет только положительные эффекты, как внешние, так и внутренние!
По проводу диет принципе (на счет вашего вопроса о жире) - организм целостная систем, для того, чтобы все обменные процессы шли нормально - нам нужны и белки и жиры и углеводы - исключение чего-то одного. рано или поздно приведет к нарушению обмена веществ. это как игра с огнем. Фишка в том, чтобы верно распределить количество поступаемых У, Ж и Б! Причем, нужных организму жиров и углеводов!
Если скорректировать питание верно, можно годами оставаться в прекрасной форме, ощущать себя полноценным, здоровым и активным - а ведь именно к этому мы все стремимся!

Красивая и стройная фигура без изнуряющих диет

• Запуталась совершенно по поводу питания до и после тренировки: множество информации об "углеводном окне" и о том что надо что то есть сразу после тренировки, и тут же инфа о том что есть нужно через полтора часа после тренировки. что же правда?

• Индивидуально все корректиируется от цели. В общем: за 1- 1,5 часа - сложные углеводы (если цель не похудеть,а держать себя в форме), после трени- простые ( в течении 30-40 мин) - яблоко, банан и т.д. На жесткой диете - до и после - простые углеводы (за 40 минут, и после минут через 15-20) - если цель сбосить лишние кг, оставив мышцы..
Нужно смотреть питание в целом! =) Поэтому и такая путаница. Что подходит одним, не всегда подойдет другим!

Новые вопросы: Здравствуйте! У меня к вам такой вопрос, у нас все по женской линии толстенькие и меня генетика не обошла стороной. Щедро наградила тучностью, но я не хочу с этим мириться.. Раньше ходила в спорт зал когда было время, и худела и получалось, но сейчас времени совсем нет, да и средств. Стараюсь правильно питаться и соблюдать разгрузочные дни, но пугают что похудею а кожа обвиснет.. Возможно ли мне найти какие - либо нагрузки дома чтобы привести себя в порядок? Или же для этого строго обязателен спортзал? Заранее спасибо

Ответы на них: Конечно, можно заниматься (и нужно) в домашних условиях, если позволяет атмосфера =) ВСЕ упражнения,что вы делали в зале, можно заменить альтернативными!
Но процесс похудения, в вашем случае,больше вопрос диеты (питания).
Чтобы не было отвисания кожи - процесс формирования вашего "идеального образа" должен быть постепенным!!! Никаких резких ограничений, просто СМЕНА продуктов. Плюс обогатить питание аминокислотами и витаминами!

Быстрый способ похудеть 2011

- Здравствуйте! Моя проблема в том что у меня такой тип фигуры, при котором жир большей частью откладывается в ноги, а верх всегда остаётся худым. По большей части беспокоят колени и икры. Я посещаю фитнес клуб, только вот не знаю на чём заниматься.
Мне бы хотелось согнать весь жир с ног, но при этом не раскачать на них мышцы. Т.е. сохранить женственные формы, при том что достаточно заметные мышцы на ногах и так уже имеются(хотелось бы уменьшить их тоже). Я думала по поводу беговой дорожки или тренажера-велосипеда, но опять же боюсь перекачать ноги (у меня действительно быстро накачиваются мышцы на ногах, не смотря на то что я девушка). Посоветуйте на каких тренажерах можно заниматься, что бы просто ушёл жир с ног и уменьшились икры (т.е. в целом подсушились ноги). (Диету не советуйте, я и так худая 45-46 кг вешу, при росте 166 см в 21 год) Заранее спасибо за ответ!

- Лери, привет! Можно посмотреть ваши ноги?
Кардио - как раз ваш вариант (не видя фото, тут особо не посоветуешь, так как тип фигуры, вы определяете, скорее всего, из собственных понятий). Неженственные формы вам и не грозят, от аэробики ничего не нарастет=) Так что бегайте, и не беспокойтесь на этот счет!

Вопросик: Здравствуйте. Хотелось бы спросить у Вас совета, очень нуждаюсь. Хочу похудеть, а в моём случае-никаких диет (хронический гастрит). Поэтому хочу избавиться от веса путём упражнений. Хочется убрать килограммчиков 7-10 (до"костлявости"). Какую фитнес - программу посоветуете? Чтоб направлена была именно на сжигание жира. Проблемные зоны-бока и внутренняя часть бёдер.

Ответ: В вашем случае, уже есть диета!! При хроническом гастрите она должна быть обязательно! 7-10 кг без изменения питания, вы точно не сбросите! Проанализируйте, то, чем вам можно питаться и отталкивайтесь от этого! В моем понимании "диета" - это не ограничения питания,а именно ИЗМЕНЕНИЕ питания в зависимости от цели=)
В вашем случае, чтобы добиться небольшого сдвига веса (о 7 не говорим), поможет карди-нагрузка. Лучше всего бег! 3-4 раза в неделю от 20 минут!

Диета для мужчин. Новая диета 2011 года для похудения.

Warik3 — Wed, 16 Mar 2011 14:09:57 GMT

Одна из самых продвинутых диет для мужчин 2011 года. Новая технология.

Спрашивают: Здравствуйте! Каким видом спорта начать заниматься человеку (мне 23 года), который никогда не тренировался и хочет похудеть на 8 кг?

Отвечают специалисты: Вам можно начать с плавания - это лояльно и доставляет удовольствие. Далее, если речь идет не просто о похудении, а о избавлении от части жировой прослойки, то вам не обойтись без тренажерного зала. Нужно учесть так же массу нюансов, с которыми вы столкнетесь там: это и техника упражнений, и когда и в какой дозировке их выполнять, какова очередность, принципы тренировок, режимы восстановления, что для этого необходимо соблюдать, как направлять нужные в данном процессе гормоны в нужное русло и т.д. Здесь я бы советовал обратиться к опытному человеку, то вряд ли будет инструктор аэробики, йоги, пилатеса...)

Вопрос: Добрый вечер! У меня вопрос такой - я стройная, даже худощавая девушка, муж подарил велотренажер для поддержания формы... Сколько нужно заниматься, чтобы был результат? Результат хочется следующий - привести в порядок мышцы ягодиц? :-) Точнее по сколько в день? И сколько дней в неделю? У меня нет цели- похудеть, хочется просто чтобы более подтянуто выглядела :-)

Совет: К сожалению велотренажер (любой) к ягодицам никакого отношения не имеет.((( ареал задействованных мышц ограничивается нижней частью передней поверхности бедра. вам нужно научиться делать выпады,причем с отягощениями. варианты тренировочных программ - это уже смотря на ваше анатомическое строение.

Для женщин советуем диету от знаменитой Елены Малышевой

Разработана диета и она работает!

• Добрый день. У меня проблема как говорится только сверху. Жировые отложения на спине и на руках. На животе чуть чуть. Ноги идеальные. А еще хотелось бы как то ягодицы подкачать, подскажите с чего начать.

• Как я уже говорил, от жировой прослойки не избавиться... Прежде всего - это диета, не низко углеводная, а белково-углеводное чередование, только с большими коррективами. - тренировать верх в режиме суперсетов, трисетов - с повышенной интенсивностью и следуя законам тренировочной нагрузки в бодибилдинге. На нижнюю часть (ягодицы) идеально подойдут выпады шагом, выпады назад(естественно с отягощением (штанга, гантели). Технике упражнений следует сначала научиться, чтобы как минимум не навредить сложению (формам) и как максимум не привести себя к инвалидному креслу.

Похоже лучше диеты не найти

Спрашиваем: Здравствуйте! У меня стройная фигура, но мне не нравятся мои бока, их еще называют "уши", возможно это из-за ширины костей, но мне очень хочется чтобы был плавный переход от талии к бедрам, а то у меня талия тонкая, потом скачек на эти бока, можно ли их убрать массажем или тренировками? Спасибо заранее!

Отвечаем: Тренировками - можно. Вам стоит (вы исключение из правил) тренировать косые мышцы живота на диагональных (наклонных) гиперэкстензиях) - для уплотнения и сглаживания боковых линий талии, делать выпады со шт и гантелями + разведения ног в тренажере в многоповторном режиме (от 20-30 повторений в 5-7 подходах) массаж просто задаст ускоренность восстановительным процесса за счет лимфооттока. честно говоря вас нужно видеть чтобы понять что вам нужно делать, а для того чтобы советовать упражнения-нужно быть уверенным в том, что вы будете выполнять их технически верно-это раз, не иметь физических противопоказаний-два, знать степень вашей подготовленности-три.