Пятница, 26.04.2024, 02:12
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта
Категории раздела
Вконтакте [3]
Социальные сети [18]
Кино и фильмы [38]
Музыка [25]
Отдых и развлечения [3]
Деньги и финансы [4]
Настроение и самочувствие [2]
Здоровье [5]
Отношения и любовь [14]
Неопознанное [2]
Юмор и смех xD xDD [1]
Психология [5]
Учёба [0]
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2011 » Март » 17
Радиофобия, страх смерти. Как уменьшить панику?
Радиофобия. Как перебороть страх?Интересная темка: Доброго времени суток. В связи с событиями на японской АЭС у меня развилось паническое состояние.
Я стараюсь взять себя в руки. Большое подспорье - любимая работа, на которой сейчас новый проект, много дел, интересно. Общаюсь с коллегами, держу себя как-то днем. На работе сосредоточиться получается.
Но, по дороге домой и дома со мной творится просто нечто. Меня в буквальном смысле трясет от страха: если я не слежу за новостями - от неизвестности и фантазий, если слежу за новостями - от ужасных новостей. Слежу за сообщениями рос.сообществ GreenPiece, в блогах физиков-химиков.

И почти совсем не могу спать, лежу и меня трясет. От недосыпа очень плохо себя чувствую, разбитость и сильное сердцебиение, не могу есть вообще. Пью персен и пустырник, но эффекта очень мало. Пытаюсь смотреть вечером фильм или читать книгу, но "вижу фигу" - круговорот панических мыслей и образов мешает.


Пыталась как бы "десенсибилизировать" сама себя, проворачивая в голове сценарии ... Читать дальше »
Категория: Психология | Просмотров: 1574 | Добавил: Warik3 | Дата: 17.03.2011